தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உயர் அடர்த்தி தடிமனான கடினமான கூர்முனை தூண்டுதல் புள்ளி கட்டம் நுரை உருளை ஆழமான திசு மசாஜ்

lightweight yet rugged solid core massage roller with EVA tread and triple grid 3D massage zones mimics the finger , palm , மற்றும் ஒரு சிகிச்சையாளரின் கைகளின் கட்டைவிரல்
நடுத்தர அடர்த்தி தசை உருளை பயன்படுத்த வசதியாக உள்ளது – ஆரம்பநிலைக்கு எளிதாக்குகிறது , ஆனால் சோர்வான தசைகளின் மென்மையான திசு அடுக்கை ஊடுருவி இன்னும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் . கீழ் முதுகு காயத்தால் வலி ஏற்படும் போது பயன்படுத்த போதுமான மென்மையானது , சியாட்டிகா அல்லது ஆலை ஃபாஸ்சிடிஸ் .
தசை வலிக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான சிறந்த மீட்பு கருவிகளில் ஒன்று , செயல்திறன் மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மையை அதிகரிக்கும். உடற்பயிற்சிக்கு முன்னும் பின்னும் உருட்டுவது ஒரு சிறந்த நீட்சி வழக்கத்தின் ஒரு பகுதியாகும் . மசாஜ் செய்யும் இடத்திற்கு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது , சேமிக்கப்பட்ட லாக்டிக் அமிலத்தை சுத்தப்படுத்துகிறது .
அதிக வேலை மற்றும் கஷ்டப்பட்ட காலின் தசைகளை நீட்டவும் , ஆயுதங்கள் , மற்றும் உங்கள் வார்ம் அப் மற்றும் கூல் டவுன்களின் போது கால்களை உருட்டுவதன் மூலம் . தொடை எலும்புக்கு உடனடி பலன் அளிக்கிறது , ஐடி இசைக்குழு , glutes , மற்றும் வீட்டில் அல்லது ஜிம்மில் சிறந்த மசாஜ்களை வழங்குவதன் மூலம் கன்றுகளுக்கு .
ஓட்டப்பந்தய வீரர்களால் விரும்பப்படுகிறது , உடற்பயிற்சி விளையாட்டு வீரர்கள் , யோகா மற்றும் பைலேட்ஸ் மாணவர்கள் , நீச்சல் வீரர்கள் , உடல் அல்லது விளையாட்டு சிகிச்சை நோயாளிகள் , சாதாரண ஃபிட்னஸ் வொர்க்அவுட்டைச் செய்பவர்களுக்கு உதவுங்கள் . கால் வளைவுக்கு சிறந்தது , மற்றும் உயர்ந்த உடலின் எந்தப் பகுதியும் ஆனால் முதுகெலும்பு அல்லது கழுத்து