Эхлэгч усанд сэлэгчдэд зориулсан маш сайн хэрэгсэл
1. **Buoyance дэмжлэг **: Keyboards нь хөвөх дэмжлэг үзүүлдэг, эхлэгчдийг эхлүүлэхэд анхаарлаа төвлөрүүлэхгүйгээр өшиглөхөд анхаарлаа төвлөрүүлэхийг зөвшөөрдөг. Энэ нь усанд итгэх итгэлийг бий болгоход тусалдаг бөгөөд эхлэгчдийг хөлний хүч чадал, өшиглөх техникийг сайжруулах боломжийг олгодог.
2. **Хөлний хөдөлгөөнийг тусгаарлах **: Тогших самбар дээр барих замаар, Эхлэгчдингүүд хөлний хөдөлгөөнийг тусгаарлаж, хонго өшиглөхөд анхаарлаа төвлөрүүлдэг, зөвхөн зэвсгийн төлөө л зэвсгээр найдахаас илүүтэйгээр. Энэ нь зохих өшиглөх техникийг хөгжүүлэхэд тусалдаг, үр дүнтэй усан сэлэлтийн цохилт хийхэд зайлшгүй шаардлагатай.
3. **Хөлний хүч чадал, тэсвэр тэвчээрийг сайжруулах **: Кино самбар дээр өшиглөх нь хөлний булчинг бэхжүүлэхэд тусалдаг, үүнд квадрицепс орно, шишүүхэй, ба тугалын булчингууд. Тогтмол дадлага бүхий тогтмол дадлага нь хөлний хүч чадал, тэсвэр тэвчээрийг сайжруулах боломжтой, бүх усан сэлэлтийн цохилтод чухал ач холбогдолтой юм.
4. **Биеийн байрлалд анхаарлаа төвлөрүүл **: Тогоонд ашиглах нь эхлэгчдийг эх сурвалжлагчдыг усан дотор хадгалахыг зөвлөж байна, гадаргуугийн ойролцоо хонго, хөлөөрөө. Энэ зөв биеийн байрлалыг багасгах, усанд сэлэх үед үр ашгийг багасгахад чухал ач холбогдолтой биеийн байрлал юм.
5. **Сайжруулсан амьсгалын ур чадвар **: Гар нь тогоонд тогших үед гар ажиллагаа эрхэлдэггүй тул, Эхлэгчдэд дадлагажны амьсгалын техникийг дадлагажуулахад анхаарлаа төвлөрүүлдэг. Илүү дэвшилтэт усан сэлэлтийн ур чадварыг дээшлүүлэхийн тулд ая тухтай, үр дүнтэйгээр амьсгалж сурч сурах.
Ерөнхийдөө, Keyboards нь дэмжлэг үзүүлэх үед усан сэлэлтийн эхлэгчдэд үнэ цэнэтэй хэрэгсэл юм, Хөлний хөдөлгөөнийг тусгаарлах, Хүч чадал, тэсвэр тэвчээрийг сайжруулах, зохих биеийн байрлалыг сурталчлах, амьсгал давчдах арга техник дээр төвлөрсөн практикийг зөвшөөрөх.
Эхлэл нь өшиглөхөд илүү их ханддаг, Тэд кикон самбарыг байнга бага удаа ашиглахын тулд аажмаар шилжиж чадна.
Таны хэрэгцээнд нийцсэн тусгай кикон самбарыг судлахаар бидэнтэй ярилцахаар ирээрэй.
