Эва дэвсэх, гурвалсан сүлжмэл, гурвалсан сүлжээ бүхий хатуу үндсэн массажны роллер , гарын алга , болон эмчилгээний хүний гар
Дунд зэргийн нягтрал булчингийн ролл нь ашиглахад тухтай байдаг – эхлэгчдэд хялбар болгох , Гэхдээ ядарсан булчингийн зөөлөн эдийн давхаргыг нэвтлэхэд үр дүнтэй хэвээр байна . Нурууны доод гэмтэлээс болж өвдөж байх хангалттай зөөлөн , sciatica эсвэл plantar фастиит .
Булчингийн өвдөлтийг эмчлэх хамгийн сайн нөхөн сэргээх хэрэгслийн нэг , гүйцэтгэл, уян хатан байдлыг нэмэгдүүлэх. Маш сайн суналт хийхийн тулд SIS-ийн өмнө болон дараа нь SIS-ийн дараа . Массажны сайтад цусны урсгалыг нэмэгдүүлдэг , хадгалсан лактикийн хүчилийг зайлуулах .
Хөлний хэт ачаалалтай, сунгасан булчинг сунгах , гар , Дулаан босоод хөргөж, хөргөнө . Шороонд шууд ашиг тусыг өгдөг , Энэ хамтлаг , гадна , , эсвэл биеийн тамирын зааланд илүү их массажийг хүргэх замаар тугалууд .
Гүйгчдийн хайраар дуртай , тамирчдын тамирын дасгал , йога ба пилатес оюутнууд , усан сэлэгч , Бие махбодийн болон спортын эмчилгээний өвчтөнүүд , энгийн фитнесийн дасгал хийхэд тусалдаг . Хөлний нуман хаалганы хувьд гайхалтай , мөн дээд биений аль ч хэсэг боловч нуруу эсвэл хүзүү
