Poraka Yoga Hawhe-Round
Te Poraka Yoga Hawhe-Round he taputapu yoga whai kiko i hangaia hei whakarei ake i to mahi ma te whakarato tautoko, pūmautanga, me te whakamarie. Kaore i rite ki nga poraka yoga tapawha tawhito, ko te hoahoa haurua-a tawhio noa he ahua ahurei e taea ai te toronga hihiri ake, whakangungu taurite, me te mahi uaua.
Ngakau:
- Whakanuia te Pumautanga: Ko te taha papatahi he mata pumau mo nga mahi taurite, i te taha kopikopiko he tautoko mo nga toronga hohonu me nga mahi whakapakari.
- Maamaa me te Maama: He mea hanga mai i te pahuka nui, te puru ranei, he pakari, he mama hoki enei poraka, kia ngawari ki te kawe me te pai mo te studio me te mahi kaainga.
- Te Whakapai ake i te Hangawari me te Taurite: Ko te ahua haurua-a tawhio noa e akiaki ana i te whakatikatika tika me te awhina i te toronga o nga uaua uaua, te whakapai ake i te ngawari me te toenga o te waa.
- Hoahoa Mahi-maha: He tino pai mo te maha o nga ahuatanga, mai i te noho noho ki te tu, ka awhina tenei poraka ki te tuku uaua, maimoatanga waewae, me nga piko o muri.
- Maamaa te puri: Ko te mata kakano e whakarite kia kore e paheke, whakarato i te pupuri haumaru ahakoa i roto i nga huihuinga kaha ake.
Painga:
- Awhina Whakariterite: Ka awhina koe ki te whakatutuki i te tuunga tika me te whakatika, ina koa i roto i nga mahi whakawero.
- Whakamahi Whakamahi: He pai mo te yoga, Pirates, rongoā tinana, me te whakangungu tinana whanui.
- Ka tautoko i nga Kaimatau me nga Yogis Ake: Ka tuku tautoko mo te hunga hou e hiahia ana kia noho pumau me te awhina i nga tohunga matatau ki te whakahohonu i a raatau mahi.
Ahakoa kei te mahi koe i runga i te toenga, mārama, whakaora uaua ranei, te Poraka Yoga Hawhe-Round he taputapu nui hei kawe i to mahi yoga ki te taumata e whai ake nei.
