Жеңил азырынча Eva Treading жана Triple Grid компаниясы менен катуу массаж ролиги , пальма , терапевттин колунан бармагы
Орточо тыгыздык булчуңдарын колдонууга ыңгайлуу – башталгычтар үчүн оңой , Бирок дагы деле жумшак ткандардын катмарына чарчаган булчуңдардын . Арткы жаракаттан кийин азап чегүү учурунда жумшак жумшак , Sciatica же Plantar Fasciitis .
Булчуң оорусун дарылоо үчүн эң мыкты калыбына келтирүү куралдарынын бири , Спектаклди жана ийкемдүүлүктү жогорулатуу. Көнүгүүдөн мурун жана андан кийин чоң созулган күндөлүк көнүгүү . Массаж сайтына кан агымын көбөйтөт , Сакталган сүт кислотасын жууп салыңыз .
Буттун ашыкча курулган жана чөккөн булчуңдары , курал , жылуу жана салкын даунс учурунда буттары . Заматта түйшүгүнө чоң пайда алып келет , Ал топ , Glutes , муздак үйдө же спорт залда жогорку массажын жеткирүү менен музоолор .
Жөө күлүктөрдү жакшы көрчү , машыгуу спортчулары , Йога жана Пилатес студенттери , сүзүүчү , физикалык же спорттук терапия бейтаптар , кадимки фитнес машыгуусун жасагандарга жардам бериңиз . Буттун аркасы үчүн сонун , жана эң жогорку дененин каалаган бөлүгү, бирок омуртка же моюн
